Wurst - Cornelius

Pfälzer Leberwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · 1 Portion: 68 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 32,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Pfälzer Leberwurst

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 84.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfälzer Leberwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfälzer Leberwurst im Detail

1 Portion Pfälzer Leberwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Portion Pfälzer Leberwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfälzer Leberwurst

Wie viele Kalorien hat Pfälzer Leberwurst?

100 g Pfälzer Leberwurst enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfälzer Leberwurst?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfälzer Leberwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfälzer Leberwurst rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pfälzer Leberwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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