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Wurst - Hofmaier
Lachsschinken - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
| Brennwert: |
118,0 kcal / 494,0 kJ |
118,0 kcal / 494,0 kJ |
| Eiweiß: |
24,0 g |
24,0 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
1,0 g |
| Fett: |
2,0 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lachsschinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Lachsschinken
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| Eiweiß: |
81.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
3.4 % der Kalorien |
| Fett: |
15.3 % der Kalorien |
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Lachsschinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
118 kcal
0   2.074 kcal
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| Eiweiß: |
24 g
0 232 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
0 344 g
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| Fett: |
2 g
0 180 g
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- Lachsschinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4316268615273 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lachsschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lachsschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Lachsschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lachsschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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