Wurst - Kato
Bratwürstchen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Stück (33 g) |
| Brennwert: |
143,0 kcal / 599,0 kJ |
47,2 kcal / 197,7 kJ |
| Eiweiß: |
20,0 g |
6,6 g |
| Kohlenhydrate: |
2,5 g |
0,8 g |
| davon Zucker: |
0,3 g |
0,1 g |
| Fett: |
5,7 g |
1,9 g |
| Salz: |
1,75 g |
0,58 g |
| Ballaststoffe: |
1,2 g |
0,4 g |
| Broteinheiten: |
0,2 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bratwürstchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bratwürstchen
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| Eiweiß: |
56.6 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
7.1 % der Kalorien |
| Fett: |
36.3 % der Kalorien |
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Bratwürstchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
| Brennwert: |
143 kcal
0  2.074 kcal
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| Eiweiß: |
20 g
0  232 g
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| Kohlenhydrate: |
2.5 g
0  344 g
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| Fett: |
5.7 g
0  180 g
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- Bratwürstchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4026427000849 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bratwürstchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bratwürstchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Enthält viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bratwürstchen tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Enthält viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bratwürstchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Gute Eiweißquelle
Hält satt
Enthält viel Salz
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