Wurst - Kato

Bratwürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ · 1 Stück: 47 kcal

Eiweiß 20,0 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 7 % kcal

Fett 5,7 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Bratwürstchen

Eiweiß: 56.6 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 36.3 %

Nährwerte von Bratwürstchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bratwürstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Bratwürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Stück Bratwürstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bratwürstchen

Wie viele Kalorien hat Bratwürstchen?

100 g Bratwürstchen enthalten 143 kcal (599 kJ). Eine Portion (1 Stück, 33 g) kommt auf 47 kcal.

Welche Nährwerte hat Bratwürstchen?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bratwürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bratwürstchen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Bratwürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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