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Zucchini Bulgur Bowl, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ · 1 Portion: 236 kcal

Eiweiß 2,8 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 43 % kcal

Fett 1,9 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Zucchini Bulgur Bowl, vegan

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 34.5 %

Nährwerte von Zucchini Bulgur Bowl, vegan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zucchini Bulgur Bowl, vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Zucchini Bulgur Bowl, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 1 Portion Zucchini Bulgur Bowl, vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zucchini Bulgur Bowl, vegan

Wie viele Kalorien hat Zucchini Bulgur Bowl, vegan?

100 g Zucchini Bulgur Bowl, vegan enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 236 kcal.

Welche Nährwerte hat Zucchini Bulgur Bowl, vegan?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zucchini Bulgur Bowl, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zucchini Bulgur Bowl, vegan rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zucchini Bulgur Bowl, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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