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Zartbitter-Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

546kcal

2.286 kJ · 1 Portion: 109 kcal

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 32 % kcal

Fett 36,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Zartbitter-Creme

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 32.2 % Fett: 62.1 %

Nährwerte von Zartbitter-Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zartbitter-Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Zartbitter-Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Portion Zartbitter-Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zartbitter-Creme

Wie viele Kalorien hat Zartbitter-Creme?

100 g Zartbitter-Creme enthalten 546 kcal (2.286 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Zartbitter-Creme?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zartbitter-Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zartbitter-Creme rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zartbitter-Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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