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Sonstiges - Xox

Xox Pic Pom Knabberspass - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

512kcal

2.144 kJ · 1 Packung: 640 kcal

Eiweiß 3,2 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 51 % kcal
Fett 26,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Xox Pic Pom Knabberspass

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 46.5 %

Nährwerte von Xox Pic Pom Knabberspass im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (125 g)
Brennwert 512,0 kcal2.144,0 kJ 640,0 kcal2.680,0 kJ
Eiweiß 3,2 g 4,0 g
Kohlenhydrate 64,0 g 80,0 g
davon Zucker 2,9 g 3,6 g
Fett 26,0 g 32,5 g
Salz 1,80 g 2,25 g
Broteinheiten 5,3 g 6,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Xox Pic Pom Knabberspass je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Xox Pic Pom Knabberspass abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 640 kcal aus 1 Packung Xox Pic Pom Knabberspass wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 171 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 683 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Xox Pic Pom Knabberspass

Wie viele Kalorien hat Xox Pic Pom Knabberspass?

100 g Xox Pic Pom Knabberspass enthalten 512 kcal (2.144 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 640 kcal.

Welche Nährwerte hat Xox Pic Pom Knabberspass?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Xox Pic Pom Knabberspass?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Xox Pic Pom Knabberspass rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Xox Pic Pom Knabberspass zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 640 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 683 Minuten Krafttraining.

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