Sonstiges - Goldähren

Wraps, Mehrkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ · Packung: 96 kcal

Eiweiß 7,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 68 % kcal

Fett 7,3 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Wraps, Mehrkorn

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 67.9 % Fett: 21.9 %

Nährwerte von Wraps, Mehrkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wraps, Mehrkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Wraps, Mehrkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus Packung Wraps, Mehrkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wraps, Mehrkorn

Wie viele Kalorien hat Wraps, Mehrkorn?

100 g Wraps, Mehrkorn enthalten 311 kcal (1.302 kJ). Eine Portion (Packung, 31 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Wraps, Mehrkorn?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wraps, Mehrkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wraps, Mehrkorn rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Wraps, Mehrkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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