Sonstiges - d'arbo

Wild Heidelbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ · 1 Teelöffel: 23 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 98 % kcal

Fett 0,4 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Wild Heidelbeeren

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.5 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Wild Heidelbeeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wild Heidelbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teelöffel Wild Heidelbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Teelöffel Wild Heidelbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wild Heidelbeeren

Wie viele Kalorien hat Wild Heidelbeeren?

100 g Wild Heidelbeeren enthalten 226 kcal (946 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 10 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Wild Heidelbeeren?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wild Heidelbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wild Heidelbeeren rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Wild Heidelbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren