Sonstiges - Gutfried

Wie Lachsschinken, Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · 1 Scheibe: 4 kcal

Eiweiß 3,1 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 59 % kcal

Fett 1,3 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Wie Lachsschinken, Pfeffer

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 20.1 %

Nährwerte von Wie Lachsschinken, Pfeffer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wie Lachsschinken, Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Wie Lachsschinken, Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 Scheibe Wie Lachsschinken, Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wie Lachsschinken, Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Wie Lachsschinken, Pfeffer?

100 g Wie Lachsschinken, Pfeffer enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 5.8 g) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Wie Lachsschinken, Pfeffer?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wie Lachsschinken, Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wie Lachsschinken, Pfeffer rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Wie Lachsschinken, Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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