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Sonstiges - Wheaty

Wheaty Vegan Bratstück, Virginia Steak - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ · 1 Packung: 345 kcal

Eiweiß 22,5 g 44 % kcal
Kohlenhydrate 6,9 g 13 % kcal
Fett 9,9 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Wheaty Vegan Bratstück, Virginia Steak

Eiweiß: 43.5 % Kohlenhydrate: 13.4 % Fett: 43.1 %

Nährwerte von Wheaty Vegan Bratstück, Virginia Steak im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (175 g)
Brennwert 197,0 kcal825,0 kJ 344,8 kcal1.443,8 kJ
Eiweiß 22,5 g 39,4 g
Kohlenhydrate 6,9 g 12,1 g
davon Zucker 1,9 g 3,3 g
Fett 9,9 g 17,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,0 g 14,0 g
Salz 1,90 g 3,32 g
Broteinheiten 0,5 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wheaty Vegan Bratstück, Virginia Steak je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Wheaty Vegan Bratstück, Virginia Steak abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 1 Packung Wheaty Vegan Bratstück, Virginia Steak wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 368 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wheaty Vegan Bratstück, Virginia Steak

Wie viele Kalorien hat Wheaty Vegan Bratstück, Virginia Steak?

100 g Wheaty Vegan Bratstück, Virginia Steak enthalten 197 kcal (825 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 345 kcal.

Welche Nährwerte hat Wheaty Vegan Bratstück, Virginia Steak?

Je 100 g: 22,5 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wheaty Vegan Bratstück, Virginia Steak?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wheaty Vegan Bratstück, Virginia Steak rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Wheaty Vegan Bratstück, Virginia Steak zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

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