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Sonstiges - Warsteiner

Warsteiner Grapefruit, Alkoholfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

31kcal

130 kJ · 1 kleine Flasche: 102 kcal

Eiweiß 0,2 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 7,3 g 97 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Warsteiner Grapefruit, Alkoholfrei

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 97.3 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Warsteiner Grapefruit, Alkoholfrei im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 kleine Flasche (330 ml)
Brennwert 31,0 kcal130,0 kJ 102,3 kcal429,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,7 g
Kohlenhydrate 7,3 g 24,1 g
davon Zucker 5,8 g 19,1 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 93,0 % 93,0 %
Broteinheiten 0,6 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Warsteiner Grapefruit, Alkoholfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 kleine Flasche Warsteiner Grapefruit, Alkoholfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 kleine Flasche Warsteiner Grapefruit, Alkoholfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Warsteiner Grapefruit, Alkoholfrei

Wie viele Kalorien hat Warsteiner Grapefruit, Alkoholfrei?

100 ml Warsteiner Grapefruit, Alkoholfrei enthalten 31 kcal (130 kJ). Eine Portion (1 kleine Flasche, 330 ml) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Warsteiner Grapefruit, Alkoholfrei?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Warsteiner Grapefruit, Alkoholfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Warsteiner Grapefruit, Alkoholfrei rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 kleine Flasche Warsteiner Grapefruit, Alkoholfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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