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Waldhonig, Waldhonig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.283 kJ · 1 Portion: 61 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 75,1 g 99 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Waldhonig, Waldhonig

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.2 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Waldhonig, Waldhonig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Waldhonig, Waldhonig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Waldhonig, Waldhonig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Portion Waldhonig, Waldhonig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Waldhonig, Waldhonig

Wie viele Kalorien hat Waldhonig, Waldhonig?

100 g Waldhonig, Waldhonig enthalten 306 kcal (1.283 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Waldhonig, Waldhonig?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 75,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 75,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Waldhonig, Waldhonig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Waldhonig, Waldhonig rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Waldhonig, Waldhonig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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