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Veggie Vegetarische Feine Extra, ohne Fleisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
205kcal
858 kJ · 1 Scheibe: 41 kcal
Brennwertverteilung von Veggie Vegetarische Feine Extra, ohne Fleisch
Nährwerte von Veggie Vegetarische Feine Extra, ohne Fleisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 204,9 kcal858,0 kJ | 41,0 kcal171,6 kJ |
| Eiweiß | 9,2 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 5,7 g | 1,1 g |
| davon Zucker | 2,3 g | 0,5 g |
| Fett | 16,0 g | 3,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,8 g | 1,4 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Veggie Vegetarische Feine Extra, ohne Fleisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Veggie Vegetarische Feine Extra, ohne Fleisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Scheibe Veggie Vegetarische Feine Extra, ohne Fleisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 44 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Veggie Vegetarische Feine Extra, ohne Fleisch
Wie viele Kalorien hat Veggie Vegetarische Feine Extra, ohne Fleisch?
100 g Veggie Vegetarische Feine Extra, ohne Fleisch enthalten 205 kcal (858 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 20 g) kommt auf 41 kcal.
Welche Nährwerte hat Veggie Vegetarische Feine Extra, ohne Fleisch?
Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Vegetarische Feine Extra, ohne Fleisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Vegetarische Feine Extra, ohne Fleisch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Veggie Vegetarische Feine Extra, ohne Fleisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.
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