Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Viana

Veggie Cevapcici, Tofu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ · Veggie cepapcici: 596 kcal

Eiweiß 29,3 g 39 % kcal
Kohlenhydrate 5,7 g 8 % kcal
Fett 17,5 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Veggie Cevapcici, Tofu

Eiweiß: 39.4 % Kohlenhydrate: 7.7 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Veggie Cevapcici, Tofu im Detail

Nährwert pro 100 g Veggie cepapcici (200 g)
Brennwert 298,0 kcal1.248,0 kJ 596,0 kcal2.496,0 kJ
Eiweiß 29,3 g 58,6 g
Kohlenhydrate 5,7 g 11,4 g
Fett 17,5 g 35,0 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggie Cevapcici, Tofu je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Veggie cepapcici Veggie Cevapcici, Tofu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 596 kcal aus Veggie cepapcici Veggie Cevapcici, Tofu wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 159 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 636 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggie Cevapcici, Tofu

Wie viele Kalorien hat Veggie Cevapcici, Tofu?

100 g Veggie Cevapcici, Tofu enthalten 298 kcal (1.248 kJ). Eine Portion (Veggie cepapcici, 200 g) kommt auf 596 kcal.

Welche Nährwerte hat Veggie Cevapcici, Tofu?

Je 100 g: 29,3 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggie Cevapcici, Tofu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggie Cevapcici, Tofu rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Veggie cepapcici Veggie Cevapcici, Tofu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 596 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 636 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige