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Vege Story Snack, Original - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
429kcal
1.796 kJ · 1 Packung: 386 kcal
Brennwertverteilung von Vege Story Snack, Original
Nährwerte von Vege Story Snack, Original im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (90 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 429,0 kcal1.796,0 kJ | 386,1 kcal1.616,4 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 22,5 g |
| Kohlenhydrate | 17,0 g | 15,3 g |
| davon Zucker | 5,3 g | 4,8 g |
| Fett | 28,0 g | 25,2 g |
| Salz | 3,60 g | 3,24 g |
| Ballaststoffe | 4,7 g | 4,2 g |
| Broteinheiten | 1,4 g | 1,3 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 42 µg | 37.8 µg |
Mineralien
| Eisen | 2.3 mg | 2.07 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vege Story Snack, Original je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Vege Story Snack, Original abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 1 Packung Vege Story Snack, Original wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 103 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 412 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vege Story Snack, Original
Wie viele Kalorien hat Vege Story Snack, Original?
100 g Vege Story Snack, Original enthalten 429 kcal (1.796 kJ). Eine Portion (1 Packung, 90 g) kommt auf 386 kcal.
Welche Nährwerte hat Vege Story Snack, Original?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vege Story Snack, Original?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vege Story Snack, Original rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Vege Story Snack, Original zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.
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