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Veganes Erzeugnis nach Kebab Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

167kcal

699 kJ · 1 Packung: 334 kcal

Eiweiß 17,6 g 45 % kcal
Kohlenhydrate 13,3 g 34 % kcal
Fett 3,7 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Erzeugnis nach Kebab Art

Eiweiß: 44.9 % Kohlenhydrate: 33.9 % Fett: 21.2 %

Nährwerte von Veganes Erzeugnis nach Kebab Art im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 167,0 kcal699,0 kJ 334,0 kcal1.398,0 kJ
Eiweiß 17,6 g 35,2 g
Kohlenhydrate 13,3 g 26,6 g
davon Zucker 3,1 g 6,2 g
Fett 3,7 g 7,4 g
Salz 2,21 g 4,42 g
Broteinheiten 1,1 g 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Erzeugnis nach Kebab Art je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Veganes Erzeugnis nach Kebab Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 334 kcal aus 1 Packung Veganes Erzeugnis nach Kebab Art wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 89 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 356 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Erzeugnis nach Kebab Art

Wie viele Kalorien hat Veganes Erzeugnis nach Kebab Art?

100 g Veganes Erzeugnis nach Kebab Art enthalten 167 kcal (699 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 334 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganes Erzeugnis nach Kebab Art?

Je 100 g: 17,6 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Erzeugnis nach Kebab Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Erzeugnis nach Kebab Art rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Veganes Erzeugnis nach Kebab Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 334 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 356 Minuten Krafttraining.

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