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Veganes Eis, Schokolade Vanille, Lupinen Sticks - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
300kcal
1.257 kJ · 1 Stick: 240 kcal
Brennwertverteilung von Veganes Eis, Schokolade Vanille, Lupinen Sticks
Nährwerte von Veganes Eis, Schokolade Vanille, Lupinen Sticks im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stick (80 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 300,2 kcal1.257,0 kJ | 240,2 kcal1.005,6 kJ |
| Eiweiß | 2,0 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 29,0 g | 23,2 g |
| davon Zucker | 27,0 g | 21,6 g |
| Fett | 19,0 g | 15,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15,0 g | 12,0 g |
| Salz | 0,20 g | 0,16 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g | 1,8 g |
| Broteinheiten | 2,4 g | 1,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Veganes Eis, Schokolade Vanille, Lupinen Sticks je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stick Veganes Eis, Schokolade Vanille, Lupinen Sticks abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 1 Stick Veganes Eis, Schokolade Vanille, Lupinen Sticks wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 64 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 24 Minuten |
| Krafttraining | 256 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Veganes Eis, Schokolade Vanille, Lupinen Sticks
Wie viele Kalorien hat Veganes Eis, Schokolade Vanille, Lupinen Sticks?
100 g Veganes Eis, Schokolade Vanille, Lupinen Sticks enthalten 300 kcal (1.257 kJ). Eine Portion (1 Stick, 80 g) kommt auf 240 kcal.
Welche Nährwerte hat Veganes Eis, Schokolade Vanille, Lupinen Sticks?
Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Eis, Schokolade Vanille, Lupinen Sticks?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Eis, Schokolade Vanille, Lupinen Sticks rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stick Veganes Eis, Schokolade Vanille, Lupinen Sticks zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.
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