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Veganer Speck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · 1 Packung: 131 kcal

Eiweiß 32,4 g 59 % kcal

Kohlenhydrate 10,9 g 20 % kcal

Fett 5,1 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Speck

Eiweiß: 59.2 % Kohlenhydrate: 19.9 % Fett: 20.9 %

Nährwerte von Veganer Speck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Speck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Veganer Speck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 1 Packung Veganer Speck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Speck

Wie viele Kalorien hat Veganer Speck?

100 g Veganer Speck enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (1 Packung, 60 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganer Speck?

Je 100 g: 32,4 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Speck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Speck rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Veganer Speck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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