Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - K-Take it veggie

Veganer Kokos-Reis Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

20kcal

84 kJ · 1 Glas: 40 kcal

Eiweiß 0,5 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 2,8 g 53 % kcal
Fett 0,9 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Kokos-Reis Drink

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 52.6 % Fett: 38.0 %

Nährwerte von Veganer Kokos-Reis Drink im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 20,0 kcal84,0 kJ 40,0 kcal168,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 2,8 g 5,6 g
davon Zucker 1,9 g 3,8 g
Fett 0,9 g 1,8 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Kokos-Reis Drink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Veganer Kokos-Reis Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Glas Veganer Kokos-Reis Drink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 43 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Kokos-Reis Drink

Wie viele Kalorien hat Veganer Kokos-Reis Drink?

100 ml Veganer Kokos-Reis Drink enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganer Kokos-Reis Drink?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Kokos-Reis Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Veganer Kokos-Reis Drink rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Veganer Kokos-Reis Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige