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Veganer Gemüse Bratling Brokkoli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ · 1 Bratling: 159 kcal

Eiweiß 5,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 42 % kcal

Fett 9,8 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Gemüse Bratling Brokkoli

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 46.2 %

Nährwerte von Veganer Gemüse Bratling Brokkoli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Gemüse Bratling Brokkoli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Bratling Veganer Gemüse Bratling Brokkoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 1 Bratling Veganer Gemüse Bratling Brokkoli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Gemüse Bratling Brokkoli

Wie viele Kalorien hat Veganer Gemüse Bratling Brokkoli?

100 g Veganer Gemüse Bratling Brokkoli enthalten 199 kcal (833 kJ). Eine Portion (1 Bratling, 80 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganer Gemüse Bratling Brokkoli?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Gemüse Bratling Brokkoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Gemüse Bratling Brokkoli rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Bratling Veganer Gemüse Bratling Brokkoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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