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Veganer Fleischsalat (Sojagurt) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

247kcal

1.034 kJ · 1 Glas: 494 kcal

Eiweiß 2,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 11 % kcal

Fett 23,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Fleischsalat (Sojagurt)

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 85.9 %

Nährwerte von Veganer Fleischsalat (Sojagurt) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Fleischsalat (Sojagurt) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Veganer Fleischsalat (Sojagurt) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 494 kcal aus 1 Glas Veganer Fleischsalat (Sojagurt) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Fleischsalat (Sojagurt)

Wie viele Kalorien hat Veganer Fleischsalat (Sojagurt)?

100 ml Veganer Fleischsalat (Sojagurt) enthalten 247 kcal (1.034 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 494 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganer Fleischsalat (Sojagurt)?

Je 100 ml: 2,1 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Fleischsalat (Sojagurt)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Veganer Fleischsalat (Sojagurt) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Veganer Fleischsalat (Sojagurt) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 494 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 527 Minuten Krafttraining.

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