Sonstiges - Vemondo

Veganer Brotaufstrich, Eiersalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

295kcal

1.235 kJ · Portion: 59 kcal

Eiweiß 1,1 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 10 % kcal

Fett 28,6 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Brotaufstrich, Eiersalat

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 10.3 % Fett: 88.2 %

Nährwerte von Veganer Brotaufstrich, Eiersalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Brotaufstrich, Eiersalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Veganer Brotaufstrich, Eiersalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus Portion Veganer Brotaufstrich, Eiersalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Brotaufstrich, Eiersalat

Wie viele Kalorien hat Veganer Brotaufstrich, Eiersalat?

100 g Veganer Brotaufstrich, Eiersalat enthalten 295 kcal (1.235 kJ). Eine Portion (Portion, 20 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganer Brotaufstrich, Eiersalat?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 28,6 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Brotaufstrich, Eiersalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Brotaufstrich, Eiersalat rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Veganer Brotaufstrich, Eiersalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren