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Veganer Bio-Aufstrich, Bärlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ

Eiweiß 6,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 11 % kcal

Fett 29,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Bio-Aufstrich, Bärlauch

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 81.7 %

Nährwerte von Veganer Bio-Aufstrich, Bärlauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Bio-Aufstrich, Bärlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganer Bio-Aufstrich, Bärlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 100 g Veganer Bio-Aufstrich, Bärlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Bio-Aufstrich, Bärlauch

Wie viele Kalorien hat Veganer Bio-Aufstrich, Bärlauch?

100 g Veganer Bio-Aufstrich, Bärlauch enthalten 323 kcal (1.352 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Bio-Aufstrich, Bärlauch?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Bio-Aufstrich, Bärlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Bio-Aufstrich, Bärlauch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Bio-Aufstrich, Bärlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

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