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Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

157kcal

657 kJ · 1 Scheibe: 21 kcal

Eiweiß 7,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 12 % kcal

Fett 11,7 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 12.5 % Fett: 68.3 %

Nährwerte von Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 Scheibe Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner

Wie viele Kalorien hat Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner?

100 g Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner enthalten 157 kcal (657 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 13.3 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 11,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Veganer Aufschnitt, Typ Lyoner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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