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Veganer Aufschnitt 'Rustikal' - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ · 1 Scheibe: 18 kcal

Eiweiß 16,8 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 14 % kcal

Fett 6,9 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Aufschnitt 'Rustikal'

Eiweiß: 44.9 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 41.5 %

Nährwerte von Veganer Aufschnitt 'Rustikal' im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Aufschnitt 'Rustikal' je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Veganer Aufschnitt 'Rustikal' abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1 Scheibe Veganer Aufschnitt 'Rustikal' wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Aufschnitt 'Rustikal'

Wie viele Kalorien hat Veganer Aufschnitt 'Rustikal'?

100 g Veganer Aufschnitt 'Rustikal' enthalten 154 kcal (645 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 12 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganer Aufschnitt 'Rustikal'?

Je 100 g: 16,8 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Aufschnitt 'Rustikal'?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Aufschnitt 'Rustikal' rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Veganer Aufschnitt 'Rustikal' zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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