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Veganer Aufschnitt, geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ

Eiweiß 4,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 14 % kcal

Fett 16,5 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Aufschnitt, geräuchert

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 14.0 % Fett: 76.7 %

Nährwerte von Veganer Aufschnitt, geräuchert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Aufschnitt, geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganer Aufschnitt, geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 100 g Veganer Aufschnitt, geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Aufschnitt, geräuchert

Wie viele Kalorien hat Veganer Aufschnitt, geräuchert?

100 g Veganer Aufschnitt, geräuchert enthalten 202 kcal (846 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Aufschnitt, geräuchert?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Aufschnitt, geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Aufschnitt, geräuchert rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Aufschnitt, geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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