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Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika vegan, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ · 1 Scheibe: 23 kcal

Eiweiß 8,2 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 2,7 g 8 % kcal
Fett 10,8 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika vegan, Paprika

Eiweiß: 23.3 % Kohlenhydrate: 7.7 % Fett: 69.0 %

Nährwerte von Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika vegan, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (16 g)
Brennwert 143,0 kcal599,0 kJ 22,9 kcal95,8 kJ
Eiweiß 8,2 g 1,3 g
Kohlenhydrate 2,7 g 0,4 g
davon Zucker 2,4 g 0,4 g
Fett 10,8 g 1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 0,1 g
Salz 2,80 g 0,45 g
Broteinheiten 0,2 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika vegan, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika vegan, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Scheibe Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika vegan, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 24 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika vegan, Paprika

Wie viele Kalorien hat Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika vegan, Paprika?

100 g Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika vegan, Paprika enthalten 143 kcal (599 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 16 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika vegan, Paprika?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika vegan, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika vegan, Paprika rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika vegan, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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