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Sonstiges - Billie Green

Vegane Salami Baguette Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ

Eiweiß 32,0 g 51 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 13 % kcal
Fett 10,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Salami Baguette Style

Eiweiß: 50.8 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 35.7 %

Nährwerte von Vegane Salami Baguette Style im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 256,0 kcal1.072,0 kJ
Eiweiß 32,0 g
Kohlenhydrate 8,5 g
Fett 10,0 g
Ballaststoffe 2,0 g
Broteinheiten 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Salami Baguette Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegane Salami Baguette Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g Vegane Salami Baguette Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 273 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Salami Baguette Style

Wie viele Kalorien hat Vegane Salami Baguette Style?

100 g Vegane Salami Baguette Style enthalten 256 kcal (1.072 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegane Salami Baguette Style?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Salami Baguette Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Salami Baguette Style rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane Salami Baguette Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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