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Vegane Minischnitzel (mit Cornflakes Panade) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ

Eiweiß 4,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 50 % kcal

Fett 10,4 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Minischnitzel (mit Cornflakes Panade)

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 42.0 %

Nährwerte von Vegane Minischnitzel (mit Cornflakes Panade) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Minischnitzel (mit Cornflakes Panade) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegane Minischnitzel (mit Cornflakes Panade) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 100 g Vegane Minischnitzel (mit Cornflakes Panade) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Minischnitzel (mit Cornflakes Panade)

Wie viele Kalorien hat Vegane Minischnitzel (mit Cornflakes Panade)?

100 g Vegane Minischnitzel (mit Cornflakes Panade) enthalten 229 kcal (959 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegane Minischnitzel (mit Cornflakes Panade)?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Minischnitzel (mit Cornflakes Panade)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Minischnitzel (mit Cornflakes Panade) rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane Minischnitzel (mit Cornflakes Panade) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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