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Vegane Linsencreme, Kräuter-Knoblauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

221kcal

925 kJ · 1 Portion: 44 kcal

Eiweiß 5,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 19 % kcal

Fett 17,1 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Linsencreme, Kräuter-Knoblauch

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 18.6 % Fett: 71.7 %

Nährwerte von Vegane Linsencreme, Kräuter-Knoblauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Linsencreme, Kräuter-Knoblauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vegane Linsencreme, Kräuter-Knoblauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Portion Vegane Linsencreme, Kräuter-Knoblauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Linsencreme, Kräuter-Knoblauch

Wie viele Kalorien hat Vegane Linsencreme, Kräuter-Knoblauch?

100 ml Vegane Linsencreme, Kräuter-Knoblauch enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 ml) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane Linsencreme, Kräuter-Knoblauch?

Je 100 ml: 5,2 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 17,1 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Linsencreme, Kräuter-Knoblauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vegane Linsencreme, Kräuter-Knoblauch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vegane Linsencreme, Kräuter-Knoblauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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