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Sonstiges - Vemondo

Vegane gefüllte Hackbällchen, Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · Packung: 476 kcal

Eiweiß 12,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 19 % kcal
Fett 15,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane gefüllte Hackbällchen, Ketchup

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 19.4 % Fett: 59.5 %

Nährwerte von Vegane gefüllte Hackbällchen, Ketchup im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (200 g)
Brennwert 238,0 kcal996,0 kJ 476,0 kcal1.992,0 kJ
Eiweiß 12,0 g 24,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g 22,0 g
davon Zucker 5,0 g 10,0 g
Fett 15,0 g 30,0 g
Salz 2,20 g 4,40 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane gefüllte Hackbällchen, Ketchup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Vegane gefüllte Hackbällchen, Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 476 kcal aus Packung Vegane gefüllte Hackbällchen, Ketchup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 127 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 508 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane gefüllte Hackbällchen, Ketchup

Wie viele Kalorien hat Vegane gefüllte Hackbällchen, Ketchup?

100 g Vegane gefüllte Hackbällchen, Ketchup enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 476 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane gefüllte Hackbällchen, Ketchup?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane gefüllte Hackbällchen, Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane gefüllte Hackbällchen, Ketchup rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Vegane gefüllte Hackbällchen, Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 476 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 508 Minuten Krafttraining.

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