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vegane Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ

Eiweiß 16,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 14,1 g 23 % kcal

Fett 13,7 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von vegane Frikadellen

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 23.1 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von vegane Frikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegane Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegane Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 250 kcal aus 100 g vegane Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegane Frikadellen

Wie viele Kalorien hat vegane Frikadellen?

100 g vegane Frikadellen enthalten 250 kcal (1.047 kJ).

Welche Nährwerte hat vegane Frikadellen?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 13,7 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane Frikadellen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegane Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 250 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 267 Minuten Krafttraining.

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