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Sonstiges - IronMaxx

Vegan Protein Bar, Chocolate Brownie Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ · 1 Riegel: 140 kcal

Eiweiß 26,1 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 28,8 g 34 % kcal
Fett 13,2 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Protein Bar, Chocolate Brownie Geschmack

Eiweiß: 30.9 % Kohlenhydrate: 34.0 % Fett: 35.1 %

Nährwerte von Vegan Protein Bar, Chocolate Brownie Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (40 g)
Brennwert 349,0 kcal1.461,0 kJ 139,6 kcal584,4 kJ
Eiweiß 26,1 g 10,4 g
Kohlenhydrate 28,8 g 11,5 g
davon Zucker 2,4 g 1,0 g
Fett 13,2 g 5,3 g
Broteinheiten 2,4 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Protein Bar, Chocolate Brownie Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Vegan Protein Bar, Chocolate Brownie Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Riegel Vegan Protein Bar, Chocolate Brownie Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 37 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 149 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Protein Bar, Chocolate Brownie Geschmack

Wie viele Kalorien hat Vegan Protein Bar, Chocolate Brownie Geschmack?

100 g Vegan Protein Bar, Chocolate Brownie Geschmack enthalten 349 kcal (1.461 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegan Protein Bar, Chocolate Brownie Geschmack?

Je 100 g: 26,1 g Eiweiß, 28,8 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein Bar, Chocolate Brownie Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Protein Bar, Chocolate Brownie Geschmack rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Vegan Protein Bar, Chocolate Brownie Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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