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Vegan Filled Cookie, Cherry-Banana Flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
387kcal
1.620 kJ · 1 Stück: 194 kcal
Brennwertverteilung von Vegan Filled Cookie, Cherry-Banana Flavour
Nährwerte von Vegan Filled Cookie, Cherry-Banana Flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Stück (50 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 387,0 kcal1.620,0 kJ | 193,5 kcal810,0 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g | 10,0 g |
| Kohlenhydrate | 38,0 g | 19,0 g |
| davon Zucker | 2,4 g | 1,2 g |
| Fett | 21,0 g | 10,5 g |
| Ballaststoffe | 6,3 g | 3,2 g |
| Broteinheiten | 3,2 g | 1,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vegan Filled Cookie, Cherry-Banana Flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Vegan Filled Cookie, Cherry-Banana Flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 1 Stück Vegan Filled Cookie, Cherry-Banana Flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 52 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 206 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vegan Filled Cookie, Cherry-Banana Flavour
Wie viele Kalorien hat Vegan Filled Cookie, Cherry-Banana Flavour?
100 ml Vegan Filled Cookie, Cherry-Banana Flavour enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 ml) kommt auf 194 kcal.
Welche Nährwerte hat Vegan Filled Cookie, Cherry-Banana Flavour?
Je 100 ml: 20,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Filled Cookie, Cherry-Banana Flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vegan Filled Cookie, Cherry-Banana Flavour rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Vegan Filled Cookie, Cherry-Banana Flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.



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