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Sonstiges - Arche

Ume Su Umeboshi-Würze (Essig) Bio Arche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

19kcal

80 kJ · 1 Glas: 38 kcal

Eiweiß 0,3 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 3,8 g 88 % kcal
Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Ume Su Umeboshi-Würze (Essig) Bio Arche

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 87.9 % Fett: 5.2 %

Nährwerte von Ume Su Umeboshi-Würze (Essig) Bio Arche im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 19,0 kcal80,0 kJ 38,0 kcal160,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,6 g
Kohlenhydrate 3,8 g 7,6 g
davon Zucker 0,9 g 1,8 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 16,10 g 32,20 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ume Su Umeboshi-Würze (Essig) Bio Arche je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Ume Su Umeboshi-Würze (Essig) Bio Arche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Glas Ume Su Umeboshi-Würze (Essig) Bio Arche wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 41 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ume Su Umeboshi-Würze (Essig) Bio Arche

Wie viele Kalorien hat Ume Su Umeboshi-Würze (Essig) Bio Arche?

100 ml Ume Su Umeboshi-Würze (Essig) Bio Arche enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Ume Su Umeboshi-Würze (Essig) Bio Arche?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ume Su Umeboshi-Würze (Essig) Bio Arche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Ume Su Umeboshi-Würze (Essig) Bio Arche rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Ume Su Umeboshi-Würze (Essig) Bio Arche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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