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Sonstiges - Uludağ

uludağ gazoz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

36kcal

151 kJ · Dose: 119 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 9,1 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von uludağ gazoz

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von uludağ gazoz im Detail

Nährwert pro 100 ml Dose (330 ml)
Brennwert 36,0 kcal151,0 kJ 118,8 kcal498,3 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 9,1 g 30,0 g
davon Zucker 9,1 g 30,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,03 g 0,10 g
Broteinheiten 0,8 g 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für uludağ gazoz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose uludağ gazoz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus Dose uludağ gazoz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 127 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu uludağ gazoz

Wie viele Kalorien hat uludağ gazoz?

100 ml uludağ gazoz enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (Dose, 330 ml) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat uludağ gazoz?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt uludağ gazoz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml uludağ gazoz rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose uludağ gazoz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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