Sonstiges - Asia Green Garden
Udon-Nudel-Bowl, mit süss-saurer Sauce nach Pad-Thai-Art - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
147kcal
615 kJ · Dose: 366 kcal
Brennwertverteilung von Udon-Nudel-Bowl, mit süss-saurer Sauce nach Pad-Thai-Art
Nährwerte von Udon-Nudel-Bowl, mit süss-saurer Sauce nach Pad-Thai-Art im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Dose (249 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 147,0 kcal615,0 kJ | 366,0 kcal1.531,4 kJ |
| Eiweiß | 4,4 g | 11,0 g |
| Kohlenhydrate | 29,3 g | 73,0 g |
| davon Zucker | 7,3 g | 18,2 g |
| Fett | 0,9 g | 2,2 g |
| Salz | 1,03 g | 2,56 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 4,5 g |
| Broteinheiten | 2,4 g | 6,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Udon-Nudel-Bowl, mit süss-saurer Sauce nach Pad-Thai-Art je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Dose Udon-Nudel-Bowl, mit süss-saurer Sauce nach Pad-Thai-Art abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus Dose Udon-Nudel-Bowl, mit süss-saurer Sauce nach Pad-Thai-Art wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 98 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 390 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Udon-Nudel-Bowl, mit süss-saurer Sauce nach Pad-Thai-Art
Wie viele Kalorien hat Udon-Nudel-Bowl, mit süss-saurer Sauce nach Pad-Thai-Art?
100 g Udon-Nudel-Bowl, mit süss-saurer Sauce nach Pad-Thai-Art enthalten 147 kcal (615 kJ). Eine Portion (Dose, 249 g) kommt auf 366 kcal.
Welche Nährwerte hat Udon-Nudel-Bowl, mit süss-saurer Sauce nach Pad-Thai-Art?
Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 29,3 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Udon-Nudel-Bowl, mit süss-saurer Sauce nach Pad-Thai-Art?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Udon-Nudel-Bowl, mit süss-saurer Sauce nach Pad-Thai-Art rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Dose Udon-Nudel-Bowl, mit süss-saurer Sauce nach Pad-Thai-Art zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.
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