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Sonstiges - GEPA

Trinkschokolade, Oriental - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ · Packung: 60 kcal

Eiweiß 7,4 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 71,7 g 76 % kcal
Fett 7,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Trinkschokolade, Oriental

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 75.6 % Fett: 16.6 %

Nährwerte von Trinkschokolade, Oriental im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (15 g)
Brennwert 398,0 kcal1.666,0 kJ 59,7 kcal249,9 kJ
Eiweiß 7,4 g 1,1 g
Kohlenhydrate 71,7 g 10,8 g
davon Zucker 65,5 g 9,8 g
Fett 7,0 g 1,1 g
Salz 0,10 g 0,02 g
Broteinheiten 6,0 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Trinkschokolade, Oriental je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Trinkschokolade, Oriental abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus Packung Trinkschokolade, Oriental wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 64 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Trinkschokolade, Oriental

Wie viele Kalorien hat Trinkschokolade, Oriental?

100 g Trinkschokolade, Oriental enthalten 398 kcal (1.666 kJ). Eine Portion (Packung, 15 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Trinkschokolade, Oriental?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 71,7 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 65,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Trinkschokolade, Oriental?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Trinkschokolade, Oriental rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Trinkschokolade, Oriental zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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