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Tortellini, Steinpilz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

292kcal

1.223 kJ

Eiweiß 8,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 74 % kcal

Fett 4,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Tortellini, Steinpilz

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 74.4 % Fett: 13.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortellini, Steinpilz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tortellini, Steinpilz im Detail

100 g Tortellini, Steinpilz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus 100 g Tortellini, Steinpilz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortellini, Steinpilz

Wie viele Kalorien hat Tortellini, Steinpilz?

100 g Tortellini, Steinpilz enthalten 292 kcal (1.223 kJ).

Welche Nährwerte hat Tortellini, Steinpilz?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortellini, Steinpilz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortellini, Steinpilz rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tortellini, Steinpilz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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