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Tofu, Rosso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · Packung: 454 kcal

Eiweiß 15,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 3 % kcal

Fett 17,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Tofu, Rosso

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 69.6 %

Nährwerte von Tofu, Rosso im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tofu, Rosso je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Tofu, Rosso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 454 kcal aus Packung Tofu, Rosso wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tofu, Rosso

Wie viele Kalorien hat Tofu, Rosso?

100 g Tofu, Rosso enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 454 kcal.

Welche Nährwerte hat Tofu, Rosso?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tofu, Rosso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tofu, Rosso rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Tofu, Rosso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 454 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 484 Minuten Krafttraining.

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