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Teewurst Abendbrotaufstrich, Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

297kcal

1.243 kJ · 1 Glas: 594 kcal

Eiweiß 4,3 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 9,9 g 14 % kcal
Fett 26,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Teewurst Abendbrotaufstrich, Vegan

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 80.5 %

Nährwerte von Teewurst Abendbrotaufstrich, Vegan im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 297,0 kcal1.243,0 kJ 594,0 kcal2.486,0 kJ
Eiweiß 4,3 g 8,6 g
Kohlenhydrate 9,9 g 19,8 g
davon Zucker 1,4 g 2,8 g
Fett 26,0 g 52,0 g
Salz 1,70 g 3,40 g
Ballaststoffe 3,3 g 6,6 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Teewurst Abendbrotaufstrich, Vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Teewurst Abendbrotaufstrich, Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 594 kcal aus 1 Glas Teewurst Abendbrotaufstrich, Vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 159 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 59 Minuten
Krafttraining 634 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Teewurst Abendbrotaufstrich, Vegan

Wie viele Kalorien hat Teewurst Abendbrotaufstrich, Vegan?

100 ml Teewurst Abendbrotaufstrich, Vegan enthalten 297 kcal (1.243 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 594 kcal.

Welche Nährwerte hat Teewurst Abendbrotaufstrich, Vegan?

Je 100 ml: 4,3 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Teewurst Abendbrotaufstrich, Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Teewurst Abendbrotaufstrich, Vegan rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Teewurst Abendbrotaufstrich, Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 594 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 634 Minuten Krafttraining.

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