Sonstiges - Haribo

Super Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

338kcal

1.415 kJ · 1 Stück: 30 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 84,0 g 98 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Super Gurken

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Super Gurken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Super Gurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Super Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Stück Super Gurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Super Gurken

Wie viele Kalorien hat Super Gurken?

100 g Super Gurken enthalten 338 kcal (1.415 kJ). Eine Portion (1 Stück, 9 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Super Gurken?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Super Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Super Gurken rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Super Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren