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Sultaninen, aus Südafrika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
321kcal
1.345 kJ · 1 Packung: 803 kcal
Brennwertverteilung von Sultaninen, aus Südafrika
Nährwerte von Sultaninen, aus Südafrika im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 321,2 kcal1.345,0 kJ | 803,0 kcal3.362,5 kJ |
| Eiweiß | 2,9 g | 7,2 g |
| Kohlenhydrate | 72,0 g | 180,0 g |
| davon Zucker | 65,0 g | 162,5 g |
| Fett | 0,9 g | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,5 g |
| Salz | 0,04 g | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 4,8 g | 12,0 g |
| Broteinheiten | 6,0 g | 15,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sultaninen, aus Südafrika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Sultaninen, aus Südafrika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 803 kcal aus 1 Packung Sultaninen, aus Südafrika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 215 Minuten |
| Joggen | 64 Minuten |
| Radfahren | 80 Minuten |
| Krafttraining | 857 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sultaninen, aus Südafrika
Wie viele Kalorien hat Sultaninen, aus Südafrika?
100 g Sultaninen, aus Südafrika enthalten 321 kcal (1.345 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 803 kcal.
Welche Nährwerte hat Sultaninen, aus Südafrika?
Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 65,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sultaninen, aus Südafrika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sultaninen, aus Südafrika rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sultaninen, aus Südafrika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 803 kcal etwa 215 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 80 Minuten Radfahren oder 857 Minuten Krafttraining.



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