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Sonstiges - Rapunzel Naturkost

Studentenfutter, mit extra vielen Cashews - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

477kcal

1.997 kJ · 1 kleine Packung: 954 kcal

Eiweiß 11,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 39,0 g 33 % kcal
Fett 30,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Studentenfutter, mit extra vielen Cashews

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 33.2 % Fett: 57.4 %

Nährwerte von Studentenfutter, mit extra vielen Cashews im Detail

Nährwert pro 100 g 1 kleine Packung (200 g)
Brennwert 477,0 kcal1.997,0 kJ 954,0 kcal3.994,0 kJ
Eiweiß 11,0 g 22,0 g
Kohlenhydrate 39,0 g 78,0 g
davon Zucker 34,0 g 68,0 g
Fett 30,0 g 60,0 g
Salz 0,03 g 0,06 g
Ballaststoffe 6,7 g 13,4 g
Broteinheiten 3,3 g 6,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Studentenfutter, mit extra vielen Cashews je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 kleine Packung Studentenfutter, mit extra vielen Cashews abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 954 kcal aus 1 kleine Packung Studentenfutter, mit extra vielen Cashews wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 255 Minuten
Joggen 76 Minuten
Radfahren 95 Minuten
Krafttraining 1.018 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Studentenfutter, mit extra vielen Cashews

Wie viele Kalorien hat Studentenfutter, mit extra vielen Cashews?

100 g Studentenfutter, mit extra vielen Cashews enthalten 477 kcal (1.997 kJ). Eine Portion (1 kleine Packung, 200 g) kommt auf 954 kcal.

Welche Nährwerte hat Studentenfutter, mit extra vielen Cashews?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 34,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studentenfutter, mit extra vielen Cashews?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studentenfutter, mit extra vielen Cashews rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 kleine Packung Studentenfutter, mit extra vielen Cashews zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 954 kcal etwa 255 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1018 Minuten Krafttraining.

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