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Sonstiges - Dennree

Streichcreme, Paprika Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

301kcal

1.260 kJ · 1 Glas: 542 kcal

Eiweiß 5,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 6,2 g 9 % kcal
Fett 27,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Streichcreme, Paprika Chili

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 8.5 % Fett: 83.4 %

Nährwerte von Streichcreme, Paprika Chili im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (180 g)
Brennwert 301,0 kcal1.260,0 kJ 541,8 kcal2.268,0 kJ
Eiweiß 5,9 g 10,6 g
Kohlenhydrate 6,2 g 11,2 g
davon Zucker 6,2 g 11,2 g
Fett 27,0 g 48,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g 5,9 g
Salz 1,10 g 1,98 g
Broteinheiten 0,5 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Streichcreme, Paprika Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Streichcreme, Paprika Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 542 kcal aus 1 Glas Streichcreme, Paprika Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 145 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 578 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Streichcreme, Paprika Chili

Wie viele Kalorien hat Streichcreme, Paprika Chili?

100 g Streichcreme, Paprika Chili enthalten 301 kcal (1.260 kJ). Eine Portion (1 Glas, 180 g) kommt auf 542 kcal.

Welche Nährwerte hat Streichcreme, Paprika Chili?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streichcreme, Paprika Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streichcreme, Paprika Chili rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Streichcreme, Paprika Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 542 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 578 Minuten Krafttraining.

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