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Streichcreme, Paprika Chili - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
301kcal
1.260 kJ · 1 Glas: 542 kcal
Brennwertverteilung von Streichcreme, Paprika Chili
Nährwerte von Streichcreme, Paprika Chili im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (180 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 301,0 kcal1.260,0 kJ | 541,8 kcal2.268,0 kJ |
| Eiweiß | 5,9 g | 10,6 g |
| Kohlenhydrate | 6,2 g | 11,2 g |
| davon Zucker | 6,2 g | 11,2 g |
| Fett | 27,0 g | 48,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g | 5,9 g |
| Salz | 1,10 g | 1,98 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Streichcreme, Paprika Chili je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Streichcreme, Paprika Chili abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 542 kcal aus 1 Glas Streichcreme, Paprika Chili wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 145 Minuten |
| Joggen | 43 Minuten |
| Radfahren | 54 Minuten |
| Krafttraining | 578 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Streichcreme, Paprika Chili
Wie viele Kalorien hat Streichcreme, Paprika Chili?
100 g Streichcreme, Paprika Chili enthalten 301 kcal (1.260 kJ). Eine Portion (1 Glas, 180 g) kommt auf 542 kcal.
Welche Nährwerte hat Streichcreme, Paprika Chili?
Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streichcreme, Paprika Chili?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streichcreme, Paprika Chili rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Streichcreme, Paprika Chili zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 542 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 578 Minuten Krafttraining.



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