Sonstiges - Zwergenwiese

Streich Rote Beete-Meerettich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · 1 Glas: 437 kcal

Eiweiß 5,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 11 % kcal

Fett 21,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Streich Rote Beete-Meerettich

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 11.4 % Fett: 79.3 %

Nährwerte von Streich Rote Beete-Meerettich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Streich Rote Beete-Meerettich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Streich Rote Beete-Meerettich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 437 kcal aus 1 Glas Streich Rote Beete-Meerettich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Streich Rote Beete-Meerettich

Wie viele Kalorien hat Streich Rote Beete-Meerettich?

100 g Streich Rote Beete-Meerettich enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (1 Glas, 180 g) kommt auf 437 kcal.

Welche Nährwerte hat Streich Rote Beete-Meerettich?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streich Rote Beete-Meerettich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streich Rote Beete-Meerettich rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Streich Rote Beete-Meerettich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 437 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 467 Minuten Krafttraining.

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