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Sonstiges - Nordzucker

Stevia Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ · 1 Portion: 30 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 99,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Stevia Zucker

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stevia Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Stevia Zucker im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (7.5 g)
Brennwert 400,0 kcal / 1.675,0 kJ 30,0 kcal / 125,6 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 99,0 g 7,4 g
davon Zucker 99,0 g 7,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 8,3 g 0,6 g

1 Portion Stevia Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Portion Stevia Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 32 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stevia Zucker

Wie viele Kalorien hat Stevia Zucker?

100 g Stevia Zucker enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (1 Portion, 7.5 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Stevia Zucker?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 99,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 99,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stevia Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stevia Zucker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Stevia Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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