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Sport-Weisse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

27kcal

112 kJ · 1 Glas: 53 kcal

Eiweiß 0,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 89 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Sport-Weisse

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 88.5 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Sport-Weisse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sport-Weisse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sport-Weisse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Glas Sport-Weisse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sport-Weisse

Wie viele Kalorien hat Sport-Weisse?

100 ml Sport-Weisse enthalten 27 kcal (112 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Sport-Weisse?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sport-Weisse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sport-Weisse rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sport-Weisse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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