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Smoothie Drachenfrucht, Chia-Samen, Ananas, Red Dragon Fruit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

55kcal

229 kJ · 1 Glas: 109 kcal

Eiweiß 2,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 78 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Smoothie Drachenfrucht, Chia-Samen, Ananas, Red Dragon Fruit

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 77.9 % Fett: 8.0 %

Nährwerte von Smoothie Drachenfrucht, Chia-Samen, Ananas, Red Dragon Fruit im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smoothie Drachenfrucht, Chia-Samen, Ananas, Red Dragon Fruit je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Smoothie Drachenfrucht, Chia-Samen, Ananas, Red Dragon Fruit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Glas Smoothie Drachenfrucht, Chia-Samen, Ananas, Red Dragon Fruit wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smoothie Drachenfrucht, Chia-Samen, Ananas, Red Dragon Fruit

Wie viele Kalorien hat Smoothie Drachenfrucht, Chia-Samen, Ananas, Red Dragon Fruit?

100 ml Smoothie Drachenfrucht, Chia-Samen, Ananas, Red Dragon Fruit enthalten 55 kcal (229 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Smoothie Drachenfrucht, Chia-Samen, Ananas, Red Dragon Fruit?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smoothie Drachenfrucht, Chia-Samen, Ananas, Red Dragon Fruit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Smoothie Drachenfrucht, Chia-Samen, Ananas, Red Dragon Fruit rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Smoothie Drachenfrucht, Chia-Samen, Ananas, Red Dragon Fruit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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