Sonstiges - Kölln
Smelk Haferdrink Mandel + Calcium - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
39kcal
163 kJ · 1 Glas: 39 kcal
Brennwertverteilung von Smelk Haferdrink Mandel + Calcium
Nährwerte von Smelk Haferdrink Mandel + Calcium im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 38,9 kcal163,0 kJ | 38,9 kcal163,0 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 7,1 g | 7,1 g |
| davon Zucker | 4,4 g | 4,4 g |
| Fett | 0,7 g | 0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 0,30 g | 0,30 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 0,6 g |
Mineralien
| Kalzium | 120 mg | 120 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Smelk Haferdrink Mandel + Calcium je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Smelk Haferdrink Mandel + Calcium abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Glas Smelk Haferdrink Mandel + Calcium wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 41 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Smelk Haferdrink Mandel + Calcium
Wie viele Kalorien hat Smelk Haferdrink Mandel + Calcium?
100 ml Smelk Haferdrink Mandel + Calcium enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (1 Glas, 100 ml) kommt auf 39 kcal.
Welche Nährwerte hat Smelk Haferdrink Mandel + Calcium?
Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smelk Haferdrink Mandel + Calcium?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Smelk Haferdrink Mandel + Calcium rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Smelk Haferdrink Mandel + Calcium zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.



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