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Sonstiges - Kölln

Smelk Haferdrink Mandel + Calcium - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

39kcal

163 kJ · 1 Glas: 39 kcal

Eiweiß 0,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 7,1 g 76 % kcal
Fett 0,7 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Smelk Haferdrink Mandel + Calcium

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 75.7 % Fett: 16.8 %

Nährwerte von Smelk Haferdrink Mandel + Calcium im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (100 ml)
Brennwert 38,9 kcal163,0 kJ 38,9 kcal163,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 0,7 g
Kohlenhydrate 7,1 g 7,1 g
davon Zucker 4,4 g 4,4 g
Fett 0,7 g 0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Salz 0,30 g 0,30 g
Ballaststoffe 0,6 g 0,6 g
Broteinheiten 0,6 g 0,6 g

Mineralien

Kalzium 120 mg 120 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Smelk Haferdrink Mandel + Calcium je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Smelk Haferdrink Mandel + Calcium abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 1 Glas Smelk Haferdrink Mandel + Calcium wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 41 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Smelk Haferdrink Mandel + Calcium

Wie viele Kalorien hat Smelk Haferdrink Mandel + Calcium?

100 ml Smelk Haferdrink Mandel + Calcium enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (1 Glas, 100 ml) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Smelk Haferdrink Mandel + Calcium?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Smelk Haferdrink Mandel + Calcium?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Smelk Haferdrink Mandel + Calcium rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Smelk Haferdrink Mandel + Calcium zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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